但是释迦果往往能够在中国畅销，不仅因为它有一定的美容护肤作用，实际上它自身含有的营养元素也有许多，许多盆友喜欢吃释迦果，都是由于释迦的作用与功效比较多，实际作用与功效以下：
服用释迦果能够补充精力，由于释迦果含很多的发热量，当我们人体耗费的动能过多的情况下能够服用释迦果来迅速补充动能。
释迦果的作用与功效之补充维C
每100克释迦果中含维他命C68mg，释迦果是补充维C的好方式。
释迦果的作用与功效之释迦果
释迦果的作用与功效之耐寒
释迦果带有的发热量较为高，因此释迦果针对这些常常受凉的人而言是能够非常好的抵御严寒的侵蚀。
释迦果的作用与功效之提高免疫力
服用释迦果能够提高免疫力，针对癌症病症能够具有抵御功效，释迦果能够防止坏血病。
释迦果的作用与功效之润肠
释迦果化学纤维成分较高，因而能够释迦果推动胃肠功能，协助清肠排毒。
释迦果的作用与功效之维护血管
释迦果带有的维他命C是世界*多的，因此针对这些老人而言，释迦果能够非常好的维护血管，清理血液。
释迦果的作用与功效之降血脂
释迦果有显著的輔助饮食疗**效。
针对释迦的作用与功效坚信您如今早已十分清晰了，尽管服用释迦果有很多的益处，但是针对已经备孕期环节的女士和孕初期的女士而言，是不宜服用释迦果的，由于释迦果针对精卵结合的胚胎着床会出现一定的阻拦，到时胚胎着床不成功，乃至在孕初期的情况下也有可能会造成小产。
